在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 122.87克.
早餐: Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 午餐: Feijão de Corda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. 晚餐: Ovo Frito. 小食/其他: Melancia, Lika Pipoca Sabor Manteiga, Uvas, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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