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roosmaya的日记, 2020年07月23日

在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 25 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年07月23日:
943 千卡 脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 37.16克 | 碳水物: 130.03克.   早餐: Tong Tji Teh Hijau, Bamboe Sambal Goreng Ati, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Oyster Mushroom , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Oranges , Nextar Brownies. 晚餐: Cucumber, Kokita Sambal Terasi, Padamu Bihun Jagung, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), KFC Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . 小食/其他: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. 更多的......
1876 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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