在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 81.39克 | 蛋白质: 82.91克 | 碳水物: 211.66克.
早餐: Груша, Lactima Gouda, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 午餐: Изюм, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Груша, Апельсин, Yofi Хумус с Оливками, Зеленый Борщ. 晚餐: Грецкие Орехи, Малина, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Нектарины, Кешью, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|