注册  |  登录

Янина18的日记, 2020年07月23日

Завтрак на 619 кк 🤤😍 Все в норме дневного рациона и калорийности. А вы как относитесь к Макдональдсу? 😈

查看饮食日历, 2020年07月23日:
1398 千卡 脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 140.44克.   早餐: Макдоналдс Латте Гранд 0.4Л, Макдоналдс Овсяная Каша, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. 午餐: Просто Ядра Орехов Фундука Необжаренные , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Избенка Творог «Домашний» 5%. 晚餐: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Избенка Творог «Домашний» 5%, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. 小食/其他: 7 Days Bake Rolls, Лента Вишня . 更多的......

16支持者    支持   

评论 
Если смотреть на калорийность и соблюдать норму, то - положительно))) Но мне помнится, что с этой еды быстро хочешь опять кушать...хотя кашу там никогда не пробовала... 
2020年07月23日 会员:: Какава
Люблю креветки в лаваше их😋правда как стала ппшничать, ни разу не заходила 
2020年07月23日 会员:: anakuka
@Какава каша не самая плохая, скажу. Если вариантов иных нет, то очень даже пойдёт  
2020年07月23日 会员:: Янина18
@anakuka, креветки да, бомба! 💣  
2020年07月23日 会员:: Янина18
Как к подножному корму)) можно, конечно, но как-то грустно 
2020年07月23日 会员:: gwirr
@gwirr а почему? 🤔  
2020年07月23日 会员:: Янина18
Девочки, приглашаю вас в бесплатный вайбер чат Правильного питания и спорта. Что у нас есть? ✔️Поддержка 24 /7 ✔️Куча рецептов ✔️Марафоны стройности ✔️Единомышленники Приходите к нам в чат стройнеть! Ведь вместе легче 😘 пишите в вайбер 89171083104 "ястройнею" 
2020年07月23日 会员:: taais2
Как раз из-за мака я и набрала на карантине. Причем я не ела каждый день. Осторожнее 
2020年07月23日 会员:: ShipilovaPolina
Отношусь плохо.Неизвестно из чего делают там еду... 
2020年07月23日 会员:: anastasiafelchina
Янина, дело вкуса 🤷🏻‍♀️😁 хотя наггетсы с морковкой и кофе я у них вполне неплохо употребляю. Как и всякие вариации из морепродуктов. Что в маке, что в бк есть из чего выбрать - не идеально выйдет, но и не шлак. Но это не «праздник пуза», скорей «перекусить с сильной голодухи». 
2020年07月23日 会员:: gwirr
ShipilovaPolina, набирают из-за профицита калорий, а не из-за Макдака. Если не есть больше необходимого калоража - не наберёшь. Да, качество тела может ухудшиться, но не более 
2020年07月23日 会员:: Янина18
anastasiafelchina, да сейчас половина еды не понятно из чего сделана и как выращена, если так..  
2020年07月23日 会员:: Янина18
gwirr, соглашусь!  
2020年07月23日 会员:: Янина18

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Янина18的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。