在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 94.65克 | 蛋白质: 47.93克 | 碳水物: 155.74克.
早餐: Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Сгущенка, Сметана , Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. 午餐: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Колбаса Домашняя, Рис Отварной. 晚餐: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Лидское Квас . 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|