在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 193.71克.
早餐: Перекресток Банан, Торт со фруктами, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Котлета нут зубатка, Макароны просто. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Молочный Фермер Сметана 15%. 小食/其他: Орехи Кешью, Персики, Нектарин, Чернослив Свежий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|