|
yeeeee da masuk angkaa 8 semangaatt!
|
89.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 164.88克.
早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang. 午餐: Sunco Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. 小食/其他: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|