在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 42.06克.
午餐: Birch Benders Paleo Pancake & Waffle Mix, Hard-Boiled Egg . 晚餐: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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