在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 53.23克 | 碳水物: 18.63克.
午餐: Queijo Branco, Beterraba Cozida, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Manteiga (com Sal). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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