ini masuk nya ke jenis olahraga apa ya
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2122 千卡
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脂肪: 82.73克 | 蛋白质: 60.83克 | 碳水物: 294.15克.
早餐: Gula, Filma Minyak Goreng Filma, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Cap Enaak Susu Kental Manis, Filma Minyak Goreng Filma, Gula Pasir, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Cireng. 晚餐: Cireng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. 小食/其他: Nangka, Coklat Manis atau Gelap, Nestle Crunch. 更多的......
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2065 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 清洁 - 25 分钟, 购物 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 37 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 喂奶 - 1 小时, 坐着 - 2 小时 和 40 分钟, 高温瑜伽 - 17 分钟, 健身 - 21 分钟, 骑摩托车 - 1 小时 和 40 分钟. 更多的......
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评论
aku pribadi sih streching ga kumasukin olah raga apa apa tapi tahap cooling down aja setelah cardio sejam lebih
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2020年07月22日 会员:: litaloriya
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