在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2526 千卡
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脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 132.72克 | 碳水物: 380.16克.
早餐: Batido avena bulkin. 午餐: Tomate Frito, Gallo Spaghetti Integral, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. 晚餐: Hacendado Arroz Redondo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Sandía, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Brócoli Congelado. 小食/其他: Hacendado Sirope de Fresa, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Plátano. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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