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بسمه بكر
日记
2020年07月22日
بسمه بكر的日记, 2020年07月22日
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在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
101.1 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
21.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月22日:
2611 千卡
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少4.4 公斤
8支持者
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ما شاء الله 👏👏👏
2020年07月22日 会员：:
Om habiba2020
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