在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 80.01克 | 蛋白质: 43.77克 | 碳水物: 93.38克.
早餐: Grönt Te, Smakis Apelsin, Aprikoser, Pride Chiafrön, Risenta Hela Linfrön, Grönt Te. 午餐: Körsbärstomater, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 晚餐: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Basmatiris (Kokt), Jensens Bofhus Fläskfilégryta. 小食/其他: Marabou Premium Fin 70% Mint, Sylt, Konserver, Marmelad (Låg Sockerhalt), Nyhléns Hugosons Rökt Herrgårdsskinka, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Pågen Levain Surdegsbröd , Äppelkaka, Tartex Tartex, Malax Limpan Mörk Limpa. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|