|
Два дня без физической активности, закономерно вода +400г Но, в целом, я доволен прогрессом. Если вес падает и я при этом не лезу на стены от голода - значит я все делаю правильно.
|
126.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 108.07克 | 蛋白质: 124.39克 | 碳水物: 46.20克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Лента Бекон Сырокопчёный. 午餐: Ярмолпрод Творог Обережье 5%. 晚餐: Кабош Сыр Grande Fortezza. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Верес Томаты Маринованные. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|