在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 77.52克 | 碳水物: 66.28克.
早餐: Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка Творог 9%. 午餐: Рагу Свинина, Картошка, Капуста. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Доброфлот Горбуша Натуральная, Яичница 2 Яйца с Овощами. 小食/其他: Мармелад, Кофе с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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