在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 42.21克 | 碳水物: 105.44克.
早餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 午餐: Nasi Uduk, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus. 小食/其他: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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