在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 205.65克.
早餐: Кофе, Магнит Хлеб Урицкий, Яичница. 午餐: Магнит Хлеб Урицкий, Куриное Филе, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, SPAR Салат Витаминный. 晚餐: Зеленый Горошек, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Сальников Пельмени. 小食/其他: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Милка Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|