在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 25.53克 | 蛋白质: 36.30克 | 碳水物: 153.59克.
早餐: Kalbe Slim & Fit Cookies, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Seblak, Roma Biskuit Kelapa, Wafer Coklat, Opak. 晚餐: Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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