|
Ужин: рис с соевым соусом и греческий салат
|
1265 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 133.01克.
早餐: Греческий Салат, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 午餐: Омлет с Помидорами, Батон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Квас, Сахар, Греческий Салат, Sen Soy Соевый Соус, Рис Вареный. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай. 更多的......
|
|
1860 千卡
|
运动:
健美 - 30 分钟, 舞蹈（慢步的） - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
 评论
Каждый день ломаешь голову, что бы такого слопать и при этом не навредить фигуре?😔
⠀
❤️У нас есть для тебя решение. Готовое меню с рационом на 1200 ккал в день! Прощайся с сантиметрами без усилий , всего за 99 грн
⠀
Ты получишь:
🥗Готовый рацион для потери веса
🍉расписанные простые рецепты
🍒Соблюдение всех норм КБЖУ
❌без сложных блюд ❌без дорогих продуктов
😍с вкусняшками и хлебом
⠀
Готова попробовать такой формат? Тогда переходи на сайт http://slimbodymenu.tilda.ws/ 🤳🏻
2020年07月21日 会员：: slim_bodyy
|
|
|