在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 176.77克.
早餐: Saiwa Oro, Tè Verde. 午餐: Caffè Espresso, Il Pane Fresco Pizzette Rosse, Cocomero, Focaccia, Tonno in Olio (in Scatola), Dimmidisì Insalatona Pomodorini Olive Carote. 晚餐: Sugo di Pomodoro, Polpette con il Sugo, Pane Bianco, Cocomero, Pomodori. 小食/其他: Caffè Macchiato. 更多的......
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1663 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 登山机 - 15 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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