注册  |  登录

meriem lsk的日记, 2020年07月21日


查看饮食日历, 2020年07月21日:
1797 千卡 脂肪: 95.14克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 188.19克.   早餐: خبز, البطاطا المحمصة ( المشوية ), لحم الدجاح المفروم, الثوم, زيت الزيتون, الباذنجان. 午餐:  حلوى القعدة شكولا, مرتديلا, الحليب, حلوى القعدة شكولا, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), اللوز,  مسحوق الكاكاو (غير محلى), الكمثرى (الإجاص). 晚餐:  البصل,  بيضة,  السلق المطبوخ. 小食/其他: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا),  البطيخ, كاوكاو, الشوكولا الدهن بنكهة البندق,  حمص مسلوق, كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), activia ياغوت أكتيفيا. 更多的......
1646 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

12支持者    支持   

评论 
مابنصحك بالبطاطا المقلية 😔 
2020年07月22日 会员:: Aldebijn
اخطيك من الزيوت المهدرجة  
2020年07月23日 会员:: zaheralg
tu sais que 100g de pommes de terre frites comportent plus de 500 calories  
2020年07月28日 会员:: jennifer1948
لعلمكم البطاطا مشوية و ليست مقلية  
2020年08月3日 会员:: meriem lsk
كيفاش طيبتي البطاطا المشوية من فضلك  
2020年08月4日 会员:: wassi79

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


meriem lsk的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。