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i3luebird的日记, 2020年07月21日


查看饮食日历, 2020年07月21日:
1725 千卡 脂肪: 67.94克 | 蛋白质: 176.35克 | 碳水物: 107.43克.   早餐: 풀무원 오리엔탈소스,  양배추,  양파,  계란후라이,  닭가슴살,  브로콜리,  오이 (껍질 포함),  익힌 시금치 (생야채),  토마토. 午餐:  와사비,  코티지 치즈 (저지방 1% 우유지방),  아보카도,  토마토,  닭가슴살. 晚餐: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Huy Fong Foods 칠리갈릭소스,  양배추,  당근,  오이 (껍질 포함),  게맛살,  오뎅,  토마토,  양파,  달걀, 유동 골뱅이. 小食/其他: 스키피 땅콩버터 청크, 서울우유 저지방우유. 更多的......

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