在2020年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
724 千卡
|
脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 77.55克.
早餐: Telur Rebus, Putih Telur Matang. 午餐: Pangsit Polos, Buah Pir, You C1000 Vitamin Orange, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Sate Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bawang Merah, Tomat Ceri, Sawi Putih, Tahu Kukus. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|