|
Мама сделала блины, решила себе не отказывать в удовольствии😁 все равно совсем не часто их ем, да и сегодня много ходить ещё, а по калориям, как мой стандартный завтрак 278кк, съела ещё шоколадку вдохновение, чтобы больше 300кк получилось🤫
|
1320 千卡
|
脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 199.28克.
早餐: Кофе Эспрессо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Амка Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Обычные Блины. 午餐: Гуляш из Свинины, Макдоналдс Латте (0,3 L), Coca-Cola Aquarius, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 晚餐: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Щи. 小食/其他: Красное Яблоко, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Банан. 更多的......
|
|
1891 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|
|
|