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DilanLoi的日记, 2020年07月21日

在2020年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
73.2 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月21日:
1662 千卡 脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 151.45克 | 碳水物: 99.49克.   早餐: Pompadour Tisana Zenzero e Limone. 午餐: Krissia Surimi, la Española Olio D’Oliva Tartufato, Uovo Sodo, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Lattuga a Foglia Verde. 前晚餐: Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Pane 100% Integrale. 晚餐: Salmone al Forno o alla Griglia, Carrefour Zucchine Arrostite, Peperoni Arrostiti. 小食/其他: Acqua. 更多的......
2416 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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DilanLoi的体重历史


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