在2020年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 151.45克 | 碳水物: 99.49克.
早餐: Pompadour Tisana Zenzero e Limone. 午餐: Krissia Surimi, la Española Olio D’Oliva Tartufato, Uovo Sodo, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Lattuga a Foglia Verde. 前晚餐: Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Pane 100% Integrale. 晚餐: Salmone al Forno o alla Griglia, Carrefour Zucchine Arrostite, Peperoni Arrostiti. 小食/其他: Acqua. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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