在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 23.31克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 133.87克.
早餐: Kurma, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 午餐: Jagung Rebus. 晚餐: Shirataki Mie Kering, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi, Ikan Mujair Goreng, Kue Cucur. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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