在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2288 千卡
|
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 355.73克.
早餐: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кэроб, Макфа Крупа Пшено, Соевый Соус, Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидоры, Агрокультура Кукурузная Каша, Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 午餐: Гречка, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Союшка Тофу Рассольный Простой. 晚餐: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Булгур, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Rosso Миндаль, Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 更多的......
|
稳定体重
|