在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 91.23克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 215.07克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Ветчина из Окорока, Яшкино Пряники Шоколадные, Батон, Кофе. 午餐: Восход Торт Домашний со Сметаной, Ежики, Малина, Чай. 晚餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Майонез, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Домашние. 小食/其他: Ого Семена Льна, Яшкино Пряники Шоколадные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|