在2020年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 52.65克 | 蛋白质: 128.19克 | 碳水物: 157.02克.
早餐: Торт со фруктами, Каша гречневая с луком и морковкой, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Молочный Фермер Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, Овощи тушёные 🍆, Котлета нут зубатка. 晚餐: Молочный Фермер Сметана 15%, Помидоры, Филе-гармошка с помидором. 小食/其他: Орехи Кешью, Чернослив Свежий. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|