在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 94.62克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 195.45克.
早餐: 福義軒 芝麻蛋捲, 西雅圖 濃淬深焙無加糖二合一, 美國紅蘋果, 光泉 全脂鮮乳, 早安美芝城 招牌漢堡, 曲奇餅. 午餐: 雞捲, 白帶魚, 真好家 金針木耳湯, 蒜泥白肉, 炒空心菜, 米飯, 番茄炒蛋. 晚餐: 香蕉, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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