在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 12.85克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 174.70克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Tomat, Sawi Putih, Hati Ayam, Nasi Putih. 午餐: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 晚餐: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 小食/其他: Jambu Air, Jambu Air, Sirsak, Sobisco Tini Wini Biti, Sirsak. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|