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G.Oleka
日记
2020年07月21日
G.Oleka的日记, 2020年07月21日
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在2020年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
54.9 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月21日:
115 千卡
脂肪: 8.85克 | 蛋白质: 7.23克 | 碳水物: 0.84克.
早餐:
Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%.
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1733 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少1.4 公斤
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