🌸كلنا بنبوظ وبنحبط لكن بنرجع نستعين بالله ونظبط🌸
انتي قربتي على هدفك اللهم بارك وكل ما قربتي بتنزلي بصعوبه لان الجسم بيقاوم والعمليه طرديه كل ما قل الوزن قل نزوله وكل ما زاد زاد النزول
🌸اصبري على النزول البطيء ولا تحبطي
🌸 واشتغلي اكتر على الرياضه وتحسين شكل الجسم والمثالي هو انك ترضي عن شكلك وليس وزنك وربنا يوفقك 💪 💪