在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 121.01克 | 碳水物: 94.31克.
早餐: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Body Action Whey Isolate Definition, Banana Prata. 午餐: Tomates, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Bimbo Creme de Ricota Light, Acelga, Abóbora Amarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã, Peito de Frango. 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Maçãs Fuji, Clara de Ovo Cozida. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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