Wien67的日记, 2020年07月20日

Eerste is er al weer af.

73 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月20日:

1207 千卡

脂肪: 97.57克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 18.84克. 午餐: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Asli Nasikruiden, AH Speklap, Ei, Kokosolie, Spinazie. 更多的......

2953 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少10.5 公斤

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