在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 103.69克 | 蛋白质: 163.35克 | 碳水物: 42.99克.
早餐: Benni Manteiga Ghee, Ovo (Inteiro), Cappuccino, Proteína Pura Clara de Ovo Desidratada. 午餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Benni Manteiga Ghee, Grano Frozen Mix Clássico. 晚餐: Mousse de Cacau e Abacate, Proteína Pura Clara de Ovo Desidratada, Creme de Leite. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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