在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 85.06克 | 碳水物: 78.26克.
早餐: Омлет или Яичница, Яичный Белок, Азбука Вкуса Осётр Горячего Копчения, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Арбуз. 晚餐: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Помидор Гриль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|