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ZePedro1972
日记
2020年07月20日
ZePedro1972的日记, 2020年07月20日
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在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
86.8 公斤
最近减少:
7.8 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月20日:
848 千卡
脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 52.06克.
晚餐:
Onions , Tomatoes, Beef Steak.
小食/其他:
Pineapple.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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