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Irseis的日记, 2020年07月20日

Desde que no estoy tomando leche y de vez en cuando huevo pero con un vasito de cocacola me siento con más energía para mover mi cuerpo sin sentirme "cansada".

查看饮食日历, 2020年07月20日:
1844 千卡 脂肪: 73.20克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 205.89克.   早餐: Hacendado Galantina Pistacho y Trufa, Bimbo Natural 100% sin Corteza, ARTUA Mantequilla Vegetal Maiz, Cola Cao Cola Cao Original, Yosoy Leche de Avena. 午餐:  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Gazpacho Casero. 晚餐: Heineken Cerveza, Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Lechuga,  Tomates Cherry,  Tomates,  Hamburguesas Vegetarianas,  Pan de Hamburguesa. 小食/其他: Nesquik Cacao en Polvo, Yosoy Leche de Avena, Bimbo Natural 100% sin Corteza, ARTUA Mantequilla Vegetal Maiz. 更多的......
283 千卡 运动: 唱歌 - 22 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 22 小时 和 38 分钟. 更多的......



     
 

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