在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 203.91克.
早餐: Continente Tarte de Brigadeiro, Chá Verde. 午餐: Dia Batatas Fritas Campesinas, Melancia, Pão Alentejano, Nixe Patê de Atum. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Atum no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Pudim de Ovos. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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