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2020年07月20日
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2x makan hari ini, ga nyangka proteinnya tinggi bangett..
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, 2020年07月20日:
700 千卡
脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 15.25克.
午餐:
Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Tempe Goreng, Ikan Patin.
晚餐:
Ikan Patin, Bayam Dimasak (dari Segar).
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