|
saking gabutnya deh. sampe makanan buat close ocd nanti sore udah ku siapin 😂. tinggal tanbahin grek yogurt + keju
|
2613 千卡
|
脂肪: 98.07克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 371.69克.
早餐: Roma Sari Gandum, Roma Biskuit Kelapa, Risoles, Kartika Sari Pisang Bolen, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, Sup Kentang, Nescafe Classic. 午餐: Prochiz Cheddar Cheese, Garmelia Roti Tawar, Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam. 晚餐: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Garmelia Roti Gandum, Garmelia Roti Tawar, Nissin Golden Malkist Butter, Cap Cay Kuah, Bakwan, Sayur Lumpia, Prochiz Cheddar Cheese, Kurma, Pisang, Biokul Yogurt Plain, Buah Naga, Pepaya. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Pisang, Garmelia Roti Gandum, Roma Biskuit Kelapa, Tricks Baked Crisps. 更多的......
|
|
1404 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 17 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|
 评论
wow rajin banget kak😅 beda sama aku, mau masak buat makan siang aja mager, daritadi cuma rebahan doang wkwk🙈
|
Ahaha. The power off gabut kak😂
2020年07月20日 会员：: rianaasti37
|
|
|