在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2356 千卡
|
脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 319.03克.
早餐: Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Kresowy, Tesco Kiełbasa Parówkowa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Muller Pudding Waniliowo Wiśniowy , Oskroba Chleb Kresowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidor Malinowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy. 晚餐: Cykoria Cykoria, Gulasz Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Diamant Cukier Biały, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|