在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 145.45克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. 午餐: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Соленые Огурцы с Укропом, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Тефтели с Рисом. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Картофель (с Кожурой), Сало. 小食/其他: Черешня, Дивинка Отруби Овсяные. 更多的......
|
稳定体重
|