在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 155.15克 | 碳水物: 136.60克.
午餐: Es Teh, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. 晚餐: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tomat, Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. 小食/其他: Morin Selai Kacang, Chatime Taro Milk Tea, Pisang Goreng, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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