在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 210.95克.
早餐: Scotti Latte di Riso e Mandorla, Galbusera Cereali e Biscotti. 午餐: Rummo Spaghetti Integrali N°3, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio. 晚餐: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. 小食/其他: Esselunga Albicocche, Zucchero, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|