在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 68.77克 | 碳水物: 165.77克.
早餐: Мёд, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%. 午餐: Моя Славита Молоко 2,5%, Панкейки, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|