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Фрешка23
日记
2020年07月20日
Фрешка23的日记, 2020年07月20日
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在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
75.3 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月20日:
518 千卡
脂肪: 24.60克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 31.13克.
早餐:
Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Кофе.
午餐:
Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Куриные.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
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