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mellyamalia
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2020年07月20日
mellyamalia的日记, 2020年07月20日
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在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月20日:
493 千卡
脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 39.04克.
午餐:
Es Teh, Telur Rebus, Gado Gado.
晚餐:
Telur Rebus, Tahu Kukus.
更多的......
一个星期减少1.7 公斤
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