在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 115.03克.
早餐: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Fit Parad Овсяная Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Байкальский Творог 5%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Гарнец Рисовая Мука, Байкальский Творог 2%. 小食/其他: Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Обычные Блины, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|